안녕하세요! 이엠파워서교점에서 기구필라테스를 시작한지 벌써 6개월 가까이 되고있어요!! 6개월동안 배워도 아직 갈길이 멀어 한편으로는 다행이라고 생각해요 무궁무진한 기구필라테스의 매력 그리고 상암동필라테스 효과에 대해 포스팅해보려 합니다 ^0^ 상암동필라테스는 연예인 몸매관리 운동으로 매스컴을 통해 알려지기 시작했는데요 저도 늘 필라테스 하고싶다 하고싶다 생각만 해도 가격을 알아보면 너무 너무 비싸서 쉽게 시작하지 못했었는데요 지금은 합리적인 가격의 기구필라테스 전문 필라테스 센터 이엠파워서교점에서 이제 7개월차?! 가까이 필라테스를 배우고 있어요!! 상암동필라테스 효과는 몸매관리와 다이어트 효과뿐만아니라 체형교정, 재활치료, 근력운동으로 효과가 좋아서 중고등학생 20대 30대 40대 중장년층 여성까지!! 연령층이 고르게 분포되고있어요 헬스와는 다르게 필라테스 기구를 활용해 정확한 자세로 부위별로 근력운동과 스트레칭이 가능해서 체계적인 관리가 가능해요!! 보통 연예인 필라테스를 알아...
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