마그네슘은 우리 몸에서 네 번째로 많은 미네랄이며, 우리 몸에서 일어나는 300여 개의 화학반응에 필요한 조효소로 사용됩니다. 그만큼 체내 마그네슘이 부족하지 않도록 음식 및 영양제를 통해 섭취해주는 것이..
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