만성 턱관절 통증 수술 안 하고 다스릴 때 필요한 경험들

잇몸과 치아도 약한 사람이 십 년 가까이 된 턱관절 통증을 지병처럼 안고 살면서 견디고 있는 과정들을 도움 되실 누군가를 위해 남겨 봅니다. 대상이 정해지지 않은 질병 다른 질환처럼 가족력이 크게 좌우한다거나 성별이나 연령이 빈도수를 반영하지 않는 것이 턱관절 통증인듯 합니다. 거의 십 년이 되어가는 턱관절 장애는 이제 지병이 되어 안고 산다는 표현이 맞을 텐데 통증이 시작되는 수많은 요인들의 몇 가지 들이 조금씩 쌓여 가다가 어느 날 문득 눈앞에 나타나고 시작이 된 것 같습니다. 스스로 원인을 돌아보면 사회생활을 하면서 오랜 시간 직업상 말을 많이 하는 패턴이었고 수면 습관은 엎드려 자는 편하다는 착각으로 바르지 못한 자세로 잠을 잤고 책상에 앉아 일할 때는 저도 모르게 턱을 괴는 빈도가 높았던 게 나..

원문링크 : 만성 턱관절 통증 수술 안 하고 다스릴 때 필요한 경험들