세상에는 먹을것이 많고 먹고 살자고 일하는건데' 왜 다이어트를 해야 하는가 '다이어트로 지치신분들은 이런 생각을해본적 없으신가요?새해에는 기필코 다이어트를 시작해서 성공하자!하지만 바지는 여전히 낑낑거리면서 입어야 하고체중계의 몸무게는 꾸준히 올라가는..의지가 약한걸까? 물만 먹어도 살찌는 체질이문제일까? 저녁 약속을 줄여야하나.스트레스 없이, 배불리 먹으면서 체중을 줄일수 있는방법은 없을까?그렇다면 내 몸을 한번 속여볼까? FMD는 무엇인가한 달에 5일 동안 800~1000칼로리 정도만섭취하여 몸이 단식한다고 착각하도록 만드는 방법인데요. 이때! 5일 동안은 칼로리와 당,단백질 함량이 적고 불포..........
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