폭식 후 다음날 대처 몸무게 회복하기

안녕하세요 파라키예요! 열심히 다이어트 하고 계시나요?연말도 다가오고 어느새 2021년을 앞두고 있어요.올해 다이어트는 성공하셨나요?오히려 살찌지않았으면 다행이지요~가끔 어떤날은 나도 모르게고삐풀린 날이 있어요~끊임없이 먹게되고 또 먹구요.마음으론 지금 stop!!하고 싶지만또 그런 일은 없으면 좋겠지만사람 사는게 생각대로 되지가 않아요.ㅋㅋ맛있는 음식 앞에선 이성을 잃게되는 저입니당ㅜ엄청 많이 드셨나요?폭식후 다음날 대처법이 있어요.포기만 안하시면 되요. 일시적으로 몸이 수분을 머금고 있어서 몸무게가 늘어나지만 지방으로 변환되기전에 급빠하시면 원래 몸무게로돌아갈수있어요. 일명 급진찐급빠입..........

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