스트레스를 탓하지 않기로 했다. 난 걔한테 지기 싫으니까..

스트레스 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정(Lazarus, 1993) 스트레스는 잘못 없다, 변해야 할 건 바로 나 자신일 뿐...같은 상황에서 모든 사람들이 똑같은 정도의 스트레스를 받지는 않는다. 내가 남보다 더 많이 받는다면 바꿔야 할 건 언제고 발생할 스트레스가 아니라 그 스트레스를 시시각각 받고 있는 나 자신이다. 사람 간 관계도 우리가 사는 이 세상도 내가 불만을 가진다고 해서 그다지 변할 건 없다. 스트레스는 계속해서 잔물결처럼 우리를 치고.... 때로는 파도가 되어 집어삼킨다. 잔물결로 날 건드리게 둘 건지 파도로 나를 덮치게 둘 건지 선택은 우리의 몫이다. ..........

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