블랙커피의 효능

[블랙커피의 놀라운 효능 6가지] 1. 각성효과 커피는 많은 카페인을 포함하고 있답니다. 이로 인한 각성효과때문에 정신을 또렷하게 해주고 아울러 졸음을 방지하기도 합니다. 이런 각성효과는 높은 집중력도 생기게 해서 공부하는 학생이나, 일하는 직장인들, 집안일에 힘드는 주부들에게 능률을 높혀주고 있지요. 2. 숙취해소 숙취해소효과 역시 카페인 덕분인데요. 카페인이 이뇨작용을 하기때문입니다. 즉 몸안의 수분을 몸밖으로 빼내어주는데요. 체내에 남아있는 알콜 성분을 그냥 물마시는것 보다는 훨씬 더 빨리 체외로 배출시켜 준답니다. 하지만 여기서 중요한 점은 숙취해소 효과를 제대로 보실려면 블랙커피와 함께 물도 다량으로 많이 섭취해야 탈수가 생기지않습니다. 3. 심장병 예방 및 동맥경화 예방 항산화물질로 인해서 심..

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