20.30대 디지털치매 예방 이것으로 해결이 된다. [미디어 금식]

잠깐! 이 글을 읽기 전 3가지 질문에 답해보세요. 1) 당신은 아침에 눈을 뜨자마자, 또는 자려고 눕자마자 휴대폰을 보시나요? 2) 혹시 SNS, 미디어가 당신 인생의 성장을 방해한다고 생각하나요? 3) 나의 하루 24시간을 미디어들로부터 휘둘리지 않고 온전히 내 인생에 의미 있는 일들로 채우고 변화 + 성장하고 싶으신가요? 그렇다면 이 글을 반드시 끝까지 꼭 읽어주세요. 저는 최근 들어 꾸준히 미디어 금식을 직접 실천하면서 겪게 된 일들과 미디어 금식의 효과 등등 제가 직접 경험해 본 것들을 적고 있어요. 지금까지 미디어 금식을 실천하면서 블로그에 기록을 하고 있는데 최근 몇 차례 글을 올리지 못했어요. 그 이유는 또 미디어를 접하게 됐기 때문이에요. 요즘 미디어가 무서운 이유는 알고리즘 때문인데 이 치밀해진 알고리즘은 '너 이거 좋아하지? 너 이거 좋아하잖아?' '이거 봐봐'.'이 옷 이쁘지 않아?'라고 하면서 영상이든 상품이든 한번 보게 되면 계속해서 내가 연속으로 클릭해서 ...

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