한 연구에 따르면 더 큰 운동 활동은 덜 심각한 COVID-19 결과와 관련이 있습니다.

규칙적인 운동 루틴은 COVID-19로 입원하거나 심지어 사망할 가능성을 상당히 낮출 수 있다고 최근 발표된 연구 결과가 나왔습니다. 미국 예방 의학 저널에 발표된 이 연구는 카이저 퍼머넌트의 환자들의 익명화된 기록을 조사했습니다. 이 연구는 2020년 1월부터 2021년 5월 사이에 코로나19 양성 반응을 보였고 바이러스에 감염되기 전 2년 동안 최소 3번 이상 스스로 운동 패턴을 보고하도록 요청받은 성인 194,191명의 표본 크기를 조사했습니다. 항상 비활성인 그룹은 일주일에 10분 이하의 운동을 하는 것으로 정의되었습니다. 대부분 비활성인 그룹은 일주일에 10분에서 60분 사이의 운동을 의미합니다. 일부 활동은 일주일에 60분에서 150분 사이의 활동을 의미합니다. 지속적으로 활성인 그룹은 일주일에 150분 이상의 중간값으로 변환되고 항상 활동하는 그룹은 모든 자체적으로 주당 150분 이상과 같습니다.평가를 수행합니다. 일주일에 신체활동 시간이 10분 미만인 사람은 꾸준히 활...

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