[아주 작은 습관의 힘] : 1만 시간의 법칙보다 더 강력한 100번 반복의 힘

전문가와 아마추어의 차이점을 아는가? 이 질문에 대해서 많은 사람들은 전문가는 행운도 따라야 하고, 어느 정도 배경이 되어야 한다고 생각한다. 하지만 저자 제임스 클리어가 만났던 역도팀 코치의 답변은 달랐다. 지루함을 즐기고 계속해 나가는 것. 이것이 전문가와 아마추어의 차이라는 것이다. 저자는 자신의 경험을 통해서 얻은 매일 1%씩 달라지는 습관의 힘에 대해서 과학적인 근거를 통해 어떻게 우리가 실천할 수 있는지를 알려주고 있다. 저자인 제임스 클리어는 고등학생 때 잘 나가는 야구선수였지만 불의의 사고로 인해 더 이상 1군의 선수가 되지 못한다. 부상을 당하고 2년 뒤, 대학교에 입학한 그는 다시 야구를 할 수 있게 되었고 이 때부터 그는 일찍 잠들기, 방 정리 등의 자신의 생활속 소소한 작은 습관들을..

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