다이어트는 새싹보리와 함께!

365일 다이어터인 저는 몸에 좋은 음식이나 차를 즐겨 마시는데요. 2017년부터는 보이차를 꾸준히 마셨다가, 최근에 #새싹보리 분말을 물에 타서 주기적으로 마시고 있어요! 새싹보리새싹보리는 보리의 씨앗에서 싹이 난 다음 10 cm 이상 자란 어린 보리의 싹을 의미한다고 해요. 새싹보리의 효능새싹보리에는 식이섬유가 고구마의 약 20배 높게 함유돼 있어 장 기능은 물론 변비예방에 도움을 준다. 철분의 경우 시금치의 약 24배 높다. 또한 열량이 낮아 다이어트 및 비만을 예방하는데 효과적이다. 새싹보리의 폴리코사놀 성분은 중성지방 생성과 합성을 막고 지방 분해에 높은 효능을 보인다. 폴리코사놀은 피를 맑게 하는 혈관청소부..........

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