고관절 수술 전후 놓쳐서는 안될 관리법

이웃님들 안녕하세요^^ 제가 지난 몇 달간 포스팅도 자주 못하고 안부글도 못 남길 정도로 바빴던 때가 있었는데 다름이 아니라 몇 달 전에 저희 엄마가 고관절 수술을 받으셨거든요. 그래도 지금은 거의 다 극복하시고 가벼운 운동도 조금씩 하실 수 있는 정도가 되셨어요. 근데 또 이게 저 혼자 한 게 아니라 몇 몇 이웃님들께서 도움을 주신 덕도 있어서 오늘은 보답도 할 겸 엄마가 어떻게 관리를 하고 계시는지 적어 보려고 하는데 다른 분들에게도 많은 도움이 됐으면 좋겠네요! 저희 엄마는 식당일만 10년 넘게 하고 계시는데 하필이면 또 식당이 좌식이라서 하루에도 수십번을 앉았다 일어섰다 하시면서 지내셨어요. 그러다 보니까 관절..........

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