조훈현, 고수의 생각법(7) - 마지막

이 글을 마지막으로 이 책을 마무리 짓고자 한다. 내가 읽은 내용은 저자의 개인적인 이야기가 많이 있어 내 생각을 덧붙여 글을 썼다. 제목 위주로 글을 지었는데, 결론부터 말하자면 자기긍정, 운동, 고독을 강조하는 내용이다. 다른 글들보다 훨씬 길다. 그래서 결론을 먼저 얘기한다. 자기긍정(나쁜 습관 줄이기), 운동, 그리고 고독의 시간을 가져야 한다. 나쁜 것을 몸에 집어넣지 마라 이 책에서는 '금연'을 예로 들어 나쁜 습관을 없애자는 논지로 말하고 있다. 금연을 실천하니 몸과 정신이 건강해져 다시 승리를 거머쥔 이야기가 나온다. 나는 비흡연자다보니 가볍게 읽고 넘겼다. 오히려 스스로에게 물어봤다. '나에게 나쁜 것은 무엇일까?' 나에게 있어 나쁜 것은 아무래도 '패배자 사고방식'이 아닐까. 부정적인 사고도 몸에 집어 넣어선 안되지만, 나를 망가뜨리는 것은 루저 마인드였다. 안 된다는 생각은 계속 몸과 영혼을 갉아먹는다. 처음에는 부정적인 지표들을 접하면 '맞아, 그렇지.' 하고 ...

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