[2년 전 오늘] 다이어트 실천이 중요해 7/10 : 모닝 필라테스 ️

2021.7.10. 2년 전 오늘 다이어트 실천이 중요해 7/10 : 모닝 필라테스 ️cc 오늘은 아침 운동 가기 전에 간단히 단백질 음료 한 잔에 사과 반쪽 먹고 운동 다녀와서 너무 더워가지고 얼린 키위 하나랑 저지방 플레인 드링킹 요거트 하나로 점심 식사 전 영양보충 했다. 날도 덥고 주말이라 늘어지게 자고 싶지만 아침 첫 타임 수업 예약해둬서 방문함! 20분 정도 경보로 필라테스 센터 도착하니 운동... 연못 속 호수 그리는 물고기...

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