눈에 좋은 영양제 (오메가3, 루테인, 폴리페놀, 지아잔틴 등)

현대인의 눈 건강 요즘 눈 영양제에 관심을 갖는 분들이 많아졌습니다. 아마 스마트폰, PC, 태블릿 사용 시간이 점점 더 많아지는 생활습관에 따라 눈이 더 피로해 지고 또한 더 큰 관리가 필요하게 된 것 같습니다. 그래서 오늘은 눈 영양제 고르는 기준은 어떤 것들이 있는지, 그에 따라 추천할 만 한 것엔 어떤 것들이 있는지 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 눈에는 많은 혈관들이 위치하고 있어 만성적인 안구 질환이 이 혈관들에서 오기 쉽다. 이러한 우리들의 눈은 그래서 특히 산화/ 외부 자극에 약한 편이다. 따라서 혈관에 좋고, 항산화 기능이 뛰어난 성분들이 눈을 위한 영양제들에 사용되며 특히 유효하다. 오메가3 따라서 혈관하면 가장 먼저 떠오르는 오메가 3를 빼 놓을 수 없는데, 이 오메가 3는 혈액 ..

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