비만은 장기치료 필요한 질병? 암, 치매의 위험(비만 합병증은 무엇)

안녕하세요. 바른자세를 통해 건강한 삶을 살 수 있도록 코칭하고 있는 자세건강관리전문기업 슬리밍고 위례점 한지윤입니다. 최근 남성 비만이 증가하고 있다고 합니다. 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 걸 의미할까요? 정확히 체내에서 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태를 의미합니다. 근육량이 많고 체지방 증가가 없는 경우는 체중이 많이 나가더라도 비만이라고 할 수 없습니다. 드문 경우지요. 최근에는 '전신비만'보다 '복부비만'이 더 위험하다고 합니다. 예를 들면 마른분인데 배만 나온 사람, 건강한데 배만 나온 사람, 전신비만 인데 유독 배가 나온사람이라고 생각하시면 됩니다. 피하지방보다 내장지방. 복강 내 '내장지방'의 축적이 위험하다는 연구가 제기되어 '내장지방형 비만'이라는 용어가 사용되고 있습니다. 1996년 세계 보건기구는 비만은 장기 치료가 필요한 질병으로 규정하였습니다. 비만은 먹은 음식량(섭취에너지)에 비해 활동량이 부족할 때 생기는 것입니다. 단순한 개념이지만 현실에선...

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