[건강꿀팁] 내가 혹시 근골격계 질환인 척추측만, 골반불균형, 휜다리?

안녕하세요. 몸을 읽고 건강한 삶을 살 수 있도록 코칭하고 있는 한코치입니다. 현대인의 근/골격계 질환중 척추측만, 척추만곡 골반불균형, 휜다리, 전신체형불균형 등 자세만 바꾸면 예방 가능한 근/골격계 질환이랍니다. 평소에 짝다리 짚기, 다리 꼬기 등의 자세를 많이 하셨나요? 이제 그만~ 체형불균형을 심하게 만드는 자세랍니다. 2024년 새해에는 꼰 다리를 풀어주고 바른자세로 바꿔볼까요? 현대인의 근골격계질환 : 척추측만, 척추만곡 척추가 S자나 C자 모양으로 좌우기혈적으로 변형되면서 휘어지는 증상, 좌우 골반 불균형, 다리 길이의 차이, 어깨 불균형 등 전신이 기형인 척추 체형을 말합니다. 현대인의 근골격계질환 : 골반불균형 골반이 좌우로 벌어지고 틀어져 골반비틀림, 안짱 걸음, 팔자 걸음, 오리굴둥이(골반전만), 일자허리(골반후만)등의 증상을 유발합니다. 현대인의 근골격계질환 : 휜다리 발의 과도한 내회전이 원인으로 O,X다리 형태의 체형 불균형을 유발합니다. 현대인의 근골격계...

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