살안찌는 체질 되기


살안찌는 체질 되기

기초대사량 계산기 링크 " 기초대사량+활동대사량 > 섭취칼로리 " 일때 자연스럽게 살이 빠지게 된다!! 참 쉽죠?^^.. 나이가 들수록 기초대사량은 줄어든다. 그렇기 때문에 운동을 통해 활동대사량을 높여주거나..

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