자꾸 생각나…우울증·트라우마 자가진단법

자꾸 생각나…우울증·트라우마 자가진단법 2022.11.03 보건복지부 이태원 사고로 인한 마음의 회복이 필요하다면? 통합심리지원단이 함께 합니다. ※ 정신건강위기 상담전화: 1577-0199 만약, 아래와 같은 반응이 지속되면 전문가의 도움을 받으세요. · 두통, 소화불량, 어지러움, 두근거림이 있어요. · 잠을 못 자겠어요. · 불안하고 쉽게 놀라게 돼요. · 화가 나고 짜증이 많아졌어요. · 원치 않는 기억들이 반복적으로 떠올라요. · 잘 기억하지 못하고 집중하기 어려워요. · 멍하고 혼란스러워요. · 눈물이 나고 아무것도 하기 싫어요. · 기운이 없고 아무것도 못하겠어요.

<외상 후 스트레스 증상 질문지> 살면서 두려웠던 경험, 끔찍했던 경험, 힘들었던 경험, 그 어떤 것이라도 있다면, 그것 때문에 지난 한 달 동안 다음을 경험한 적이 있습니까? 1.

그 경험에 관한 악몽을 꾸거나, 생각하고 싶지 않은데도 그 경험이 떠오른 적이 있었다.(아니오 : 0점 / 예 : 1점) 2....

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