런린이를 위한 마라톤 용어 사전 (달리기 단어 정리)

안녕하세요.런린이 심플안 입니다. 마라톤을 시작하는 초보분들을 위해 마라톤(러닝) 용어 정리해보았습니다. "Ctrl + F" 버튼을 눌러서 검색하시면 쉽게 검색이 가능합니다. 아래 자료는 제가 직접 작성한 자료이니 불펌을 금지합니다.마라톤 용어 (러닝 용어)페이스 : 일정 거리를 달리는데 소요되는 시간 (보통 1km를 기준으로 함)랩타임 : 트랙 또는 반복적인 코스를 한 바퀴 도는데 걸리는 시간케이던스(SPM) : 1분 동안 발이 땅에 닿는 횟수 (일반 러너 기준 180 이상 권장)최대산소섭취량 (VO2 max) : 1분 동안 우리 몸에 공급할 수 있는 산소 호흡량의 최대치로, 최대치가 높을수록 더 많은 산소를 공급받을 수 있..........

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