우리가 몰랐던 '감자'의 놀라운 효능 8가지

우리가 몰랐던 '감자'의 놀라운 효능 8가지 1. 비타민C가 스트레스를 줄인다.비타민C가 풍부해 스트레스로 인한 피로를 풀며 우리 몸을 스트레스로 부터 지키는 부신피질 호르몬의 생성을 촉진. 또한 뇌의 작용을 돕는 비타민B1이 많아 불안, 초조 등 심리적인 스트레스에 시달리는 사람에게 매우 좋다.2. 위벽을 보호해 위장 질환을 치료한다.위 점막을 강화시키는 성분이 들어 있어 위의 기능이 약하거나 위염, 위궤양, 십이지장궤양 등으로 고생하는 사람들이 먹으면 좋다.특히 감자 생즙에 들어 있는 '알기닌'은 위벽에 막을 만들어 위를 보호하기 때문에 위장 질환을 치료, 예방한다.또한 신선한 감자즙에는..........

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