[논문리뷰]전방십자인대 재건술한 선수들의 코어 운동, 안정성의 중요성 / ACLR

전방십자인대 재건술한 선수들에게 코어 운동, 안정성의 중요성 전방십자인대 재건술(ACLR, Anterior cruciate ligament reconstruction)을 받은 운동선수들은 지속적인 근력 저하 및 재부상에 대한 위험에 노출되어있다. 코어란 상지와 하지의 운동사슬을 이어주는 연결 고리로서 움직임을 수행하는 동안 요추-골반-고관절 복합체의 동적 제어를 통해 힘 전달과 생성에 중요한 역할을 한다. 불안정한 코어는 하지의 부적절한 움직임 패턴으로 이어지고 이는 관절에 가해지는 스트레스를 증가시켜 부상을 유발할 수 있다. 따라서 코어 안정화는 재건술을 받은 선수들에게 재부상의 위험을 낮출 수 있어 매주 중요해 보인다. 오늘 소개할 논문을 통해 전방십자인대 재건술을 한 운동선수들에게 코어 근력 운동이 얼마나 중요한지를 한번 알아보자. The effects of core stabilization exercises on the neuromuscular function of athle...

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