안녕하세요. 내일도 봄입니다.오늘은 콜레스테롤에 대하여 공부했습니다.그동안 식품들의 영양성분을 포스팅하면서 콜레스테롤이란 용어가 자주 등장하였는데요. 막연히 '콜레스테롤 수치 개선'이란 말이 무엇을 뜻하는지 궁금하더군요. 언젠가 한번쯤 짚고 넘어가야 할 부분 같아서 정리하게 되었습니다. ※ 참고로 이 글은 전문가 아닌 건강에 관심이 많은 개인이 건강프로그램과 관련 자료를 보고 작성한 글이므로 참고만 해주시길 바랍니다.콜레스테롤이란?먼저 콜레스테롤이란 무엇일까요?콜레스테롤은 우리 몸 안의 지질(lipid)의 종류로 스테로이드(steroid)의 계열의 유기물질이라고 합니다. 말이 어렵지요. 조금..........
HDL 착한 콜레스테롤 LDL 나쁜 콜레스테롤에 대한 요약내용입니다.
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