나는 몸신이다 렌틸콩쥬스 영양성분 렌틸콩주스

안녕하세요. 내일도 봄입니다오늘은 채널A <나는 몸신이다>에서 공부한 ‘렌틸콩’에 대하여 준비해보았습니다. 이번 시간에는 렌틸콩 영양성분의 효능과 평소 어떻게 섭취하면 좋은지 프로그램에서 소개한 내용을 정리해보겠습니다. 보다 자세한 내용은 프로그램을 참고하여 주시길 바랍니다. 그럼 시작할게요.렌틸콩이란?먼저 렌틸콩은 무엇일까요?렌틸콩은 유럽 남부, 지중해 연안 지역이 원산지인 콩의 종류인데요. 모양이 볼록한 렌즈와 비슷하다고 하여 소위 ‘렌즈콩’이라고도 불린답니다. 재미있죠?네이버에 검색해본 결과 렌틸콩은 미국의 건강정문지인 <헬스>에서 선정한 세계 슈퍼푸드 중 하나라서 많은..........

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