장내 유익균 유해균 장내가스제거

안녕하세요. 내일도봄입니다.오늘은 장내 유익균과 유해균에 대하여 설명해드리고자 합니다. 이미 많은 분들이 방송매체를 통해서 들은 바 있으신 용어일거에요. 그 두 가지는 말그대로 장속의 좋은 균과 나쁜 균을 말하는데요. 유익균과 유해균의 황금비율무조건 유익균이 많아야 장의 환경이 쾌적한건 아니랍니다. 유익균과 유해균의 황금비율이 있다고 해요. 그 비율은 85대15, 유익균이 85겠죠?!유해균이 많으면 나타나는 증상그러나 불규칙한 식습관과 수면부족, 운동부족으로 힘든 현대인에겐 유해균의 비율이 높은 경우가 많습니다. 유익균이 적고 유해균이 많아지면 장은 우리에게 신호를 보냅니다. 대표적으로 배에 가스가 차고 복..........

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