엄지의제왕 오미자 씨앗 근육감소증 오미자 쉬잔드린

안녕하세요. 내일도 봄입니다.오늘은 MBN <엄지의 제왕> 등에서 공부한 오미자의 영양성분의 효능에 대하여 준비해보았습니다. 본 글 외 추가로 궁금하신 사항은 프로그램 시청을 부탁드립니다. 그럼 시작하겠습니다.이날 <엄지의 제왕>에서는 체내 근육 생성에 도움되는 식품으로 '오미자'를 추천하였답니다. 이에 관련하여 근력 감소의 위험과 근력 감소 예방에 도움되는 오미자 영양성분에 대하여 차례대로 말씀드리겠습니다.나이가 들면서 발생하는 근력감소우리 몸은 나이가 들면서 자연스럽게 근력이 감소합니다. 50세 이후 10년마다 근력이 15% 이상 감소한다고 하지요. 그리고 근육이 빠져나간 자리에는 지방..........

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