흑마늘 효능 부작용 흑마늘 보관법 전기밥솥 만드는법

안녕하세요. 내일도봄입니다.오늘 소개해드리는 건강에 이로운 식품은 바로 흑마늘입니다. 마늘이야 원래 몸에 건강한 식품으로 잘 알고 있었는데요. 흑마늘이라고 더 특별한게 있는지 궁금하여 공부해보았습니다. 그럼 시작해볼까요? 10대 슈퍼푸드 마늘우선 마늘은 미국 타임지에서 10대 슈퍼푸드로 선정된 바 있는 훌륭한 식품입니다. 그러나 마늘은 특유의 알싸한 향과 매운 맛 때문에 단독으로 먹기 쉽지 않지요. 요리에서도 마늘만 먹는 일은 드물고 요리에 곁들이는 식재료로 많이 쓰입니다. 한식엔 기본이고 양식과 중식에도 마늘이 들어가는 요리는 셀 수 없이 다양합니다. 그리고 이 생마늘을 발효숙성하여 만든 것이 바로 흑마늘이랍..........

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