만성피로 원인 및 증상, 좋은 음식

여러분 한 주간 많이 피곤하셨죠? 저도 요즘은 쉬어도 쉬어도 피곤한 현상이 있어, 오늘 문득 만성피로가 아닐까? 한 번 정보를 알아봐야겠다는 마음으로 글을 쓰게 되었습니다. "만성피로라고 생각하거나, 혹시 난 만성피로가 아닐까?"라고 스스로 의문을 가지고 계셨던 분들께 조금이나마 도움이 되는 글 쓰도록 최선을 다해 볼께요.^^ 바쁜 일상에서 이렇게도 부딪히고, 저렇게도 부딪히며 몸도 마음도 지치신 분들께 찾아오는 '만성피로의 원인 및 증상 그리고 좋은 음식'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사진: Unsplash의Isabella and Zsa Fischer 만성피로의 원인 만성피로 유발 원인 의약적인 부분 : 이뇨제, 항고혈압제, 신경안정제, 항우울제, 소염진통제, 감기약, 경구 피임약, 니코틴(담배) 등 생리적 원인 : 과로, 수면 부족, 임신 등 정신적인 원인 : 스트레스, 우울증, 불안증 등 질환적인 원인 : 감염, 내분비질환, 대사 질환, 류머티즘 질환, 혈액 질환 및 ...

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