[다이어트 일기 & 다이어리 - 24주 차] : 다행히 다이어트의 정상 궤도로 돌아왔다

다이어트 24주 차 정리 "자가격리 탓에 집에만 있다보니, 체중이 또 늘까봐 걱정했었다" 오히려 그 걱정 덕에 의도적으로 덜 먹어서 효과가 있는 것 같기도 하다. 아님 식단을 다시 기록하면서, 무의식적으로 조절한건가.. 뭐 어쨌든 일주일 평균 몸무게가 다시 20주 차 때보다 줄어들었다. 조금 더 강도를 높여야할 필요가 느껴진다. 지금 추세로 30주가 된다해도 복근까지 가기는 약간 힘들 것 같다. 식단도 그냥 30주 차까지 기록할까 고민중.. 연습을 제대로 못하니까 운동 능력 변화를 판단하기가 쉽지 않다. 하지만, 2주 격리 덕에 수면 시간이 좀 늘었고, 집에서 하는 홈트 강도도 더 높일 수 있었다. 더 고통스러웠지만, 운동..........

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