[다이어트 이후의 일기 & 다이어리 - 31~33 차] : 다이어트는 끝났지만, 실험은 계속된다

30주 다이어트 후, 유지1~3주 차 "다이어트는 끝났지만, 내 몸으로 하는 인체 실험은 계속된다" 애초에 다이어트를 시작한 이유는 운동(비보이) 실력 향상과 건강한 몸 만들기였지만, 그와 동시에 평생 유지할 수 있는 체중과 습관을 만드는 것을 목적으로 했다. 실제로 다이어트를 끝낸 지금도 어느정도(3일)는 같은 습관을 유지하고 있다. 이 방법을 조금만 손보면, 먹고 싶은 것도 적당히 먹으면서 체중도 평생 유지되는 방법을 찾을 수 있을 것 같다. 3주마다 새로운 방식을 하나씩 내 몸으로 직접 실험해봐야겠다. 신체 변화 Body Condition 일주일 간의 평균 몸무게 수치이다. 줄어들 때에 비해, 다이어트가 끝나고 나서 급격히..........

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