[다이어트 일기 & 다이어리 - 28주 차] : 100점 달성 - Mi Scale한테 인정받았다

다이어트 28주 차 정리 "미스케일(Mi Scale)한테 100점 받았다. 신체나이도 19살이란다." 어차피 미스케일에서 나오는 신체점수나 체지방 등은 평균값을 기반으로 구하는 근사치일 것이다. 28주 간 매일 아침 비슷한 패턴으로 재보니까 거의 확신이 든다. 그래서 저 점수가 큰 의미가 없다는건 알지만, 그래도 기분은 나쁘지 않다. 마침 최저 몸무게도 다시 갱신해서 더 만족스럽다. 이번주 식단을 기록해보니, 생각보다 잘 지키지 못했음에도 체중이 줄어서 신기하다. 체중 감소도 리듬이 있는건지.. 이번주는 운동도 만족스러웠다. 갑자기 근육 트레이닝을 하자고 하셔서 실제 연습은 많이 못했지만, 이틀 후인 지금까지 근육이 회복..........

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