앉는 자세가 미치는 신체 영향

의자를 잘못 앉을 경우 몸에 미치는 영향은 정말 다양하며, 장기적으로는 건강에 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 이러한 문제들은 다음과 같습니다. 1. 허리 통증: 잘못된 자세로 앉으면 허리에 부담이 가게 되어 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 허리를 앞으로 구부리거나 둥글게 하는 자세는 척추에 압력을 가하며 디스크 문제나 척추 교정 문제를 초래할 수 있습니다. 2. 목과 어깨 통증: 자세가 나쁜 경우 목과 어깨에도 부담이 가게 되어 긴 시간 앉아 있을 때 목과 어깨 통증이 발생할 수 있습니다. 3. 포스트척추 교정 문제: 잘못된 자세로 앉을 경우 시간이 지남에 따라 척추의 곡률이 변형될 수 있습니다. 이로 인해 포스트척추 교정 문제가 발생할 수 있으며, 이는 통증과 휴대성 문제를 초래할 수 있습..

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