[후기이유식] 아스파라거스 큐브 만드는 방법 (아스파라거스토핑, 토핑이유식, 베이비무브)

안녕하세요. 오늘은 마트에서 아스파라거스를 사 왔어요. 아스파라거스는 이유식을 시작한 생후 6개월 이후 아기들이라면 시도해 볼 수 있는 채소인데 저희 로하는 이제야 먹어보게 되었네요. 아스파라거스에는 어떤 영양성분이 있을까요? 아스파라긴산과 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K를 포함한 다양한 비타민을 포함하고 있어요. 세포 분열과 DNA 형성에 중요한 비타민 B인 엽산의 훌륭한 공급원이 되기도 해요. 또한 아스파라거스에는 칼륨과 철과 같은 미네랄도 풍부하게 들어있고 섬유질이 풍부해서 변비가 있는 아기들에게도 좋은 채소에요. 오늘은 스테이크 가니쉬에 빠질 수 없는 아스파라거스로 이유식 토핑 만들어볼게요. 아스파라거스 큐브 만들기, 아스파라거스 토핑 만들기 아스파라거스 큐브, 아스파라거스 토핑 만드는 방법 아스파라거스는 시간이 지나면 금방 무르고 쓴맛이 생기기 때문에 구매 후 빨리 조리하는 게 좋아요. 구매 후 바로 조리하지 못할 경우 뿌리 기둥 부분을 자르고 뿌리 부분만 ...

원문링크 : [후기이유식] 아스파라거스 큐브 만드는 방법 (아스파라거스토핑, 토핑이유식, 베이비무브)