소화불량 증상 해결했어요!

요즘 사람들의 식습관이 기름지고 무거운 음식을많이 먹는 쪽으로 바뀌고 있잖아요저도 식사를 하려고 하면 입맛을 끄는 맛있는 음식들이 너무 많아서매번 그 유혹에 넘어가곤 하는 것 같아요좀 덜 부담스러운 음식으로 먹어야지 하면서도막상 식사를 해야할 때가 되면 입에 맞는자극적이고 기름진 음식을 찾게되는 것 같네요.소화불량 같은게 일어날 수밖에 없는 식습관을 제가 가졌던 것 같아요고깃집을 자주 가거나 튀김 종류도 많이 먹고자극적인 배달 음식이라던지 인스턴트 식품도 많이 먹었으니까요이건 식사하는데 사용할 시간이 좀 모자라서이렇게 먹었던 것도 있긴 하지만제가 좋은 식단으로 먹을 수 있는지 고민해보지 않고그냥 입에..........

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