물 하루 권장량 2리터 - 물 어차피 먹는 거 알고 먹자

물 하루 권장량 2리터 - 물 어차피 먹는 거 알고 먹자 안녕하세요 이번에는 제가 건강백과 카테고리를 만들었습니다. 요즘 나이를 먹어가면서 점점 몸이 악화되는 것 같은 느낌이 들어서 건강에 대해서 직접 실험과 경험을 해보고 여러 가지 배우면서 포스팅을 해보려고 건강백과 카테고리를 만들었습니다. 일단 물 하루 권장량에 대해서 이미 많은 사람들이 글을 작성을 했지만대부분이 1.5리터에서 2리터 정도를 마시면 적당하다고 말을 합니다. 사람은 몸의 70%가 수분이라고 말을 하는데 그렇다고 사람마다 똑같은 양의 물을 먹을 순 없지 않나?라는 생각을 했습니다. 그래서 사람마다 하루 권장량은 자신의 몸무게에서 33을 곱한 금액몸무게 x 33 = 하루 권장량 만약 저같이 성인 남성분의 평균 몸무게 70 정도를 생각하고..

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