안구건조증(Dry Eye) 치료법 알아보기

안구건조증 치료법 안구건조증 (Dry Eye) 안구건조증은 안구에서 충분한 눈물을 생성하거나 유지하지 못하여 발생하는 증상으로, 많은 사람들이 겪는 불편함입니다. 안구건조증을 치료하기 위해서는 다양한 방법이 있습니다. 1. 눈을 자주 깜빡이기 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 동안에는 눈을 자주 깜빡이지 않는 경우가 많습니다. 하지만 눈을 자주 깜빡이면 눈물이 제대로 분비되어 안구건조증을 완화시킬 수 있습니다. 몰입하여 작업하거나 게임을 할 때는 특히 더욱 눈을 잘 깜빡이도록 주의해야 합니다. 2. 적절한 환경 조성 안구건조증을 완화시키기 위해서는 적절한 환경 조성이 중요합니다. 실내에 적정한 습도를 유지하고 공기 청정기를 사용하여 먼지나 알레르기성 물질을 제거하는 것이 도움이 됩니다. 컴퓨터 사용 시에는 화면 밝기를 조절하고, 장시간 사용 시에는 휴식 시간을 정기적으로 가지는 것이 좋습니다. 3. 안구 운동 안구를 운동시키는 것도 안구건조증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 주기적으로 안...

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