2020년 11월05일 운동 일지

매일매일 운동을 기록 해보려 한다. 등운동(화,금) → 가슴운동(수,토) → 하체운동(목,일) 순으로 매일 번갈아 가며 운동하되 유산소는 매일 조금씩 주 6회 운동을 실천 할 예정이다. 하체 운동은 항상 힘들다. 하체 운동 하는가의 유산소 운동은 더욱 그렇다....

2020년 11월05일 운동 일지 글에 대한 네이버 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.

아래에 원문링크를 통해 2020년 11월05일 운동 일지 글에 대한 상세내용을 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 2020년 11월05일 운동 일지