2020년 11월17일 운동 일지

매일매일 운동을 기록 해보려 한다. 등운동(화,금) → 가슴운동(수,토) → 하체운동(목,일) 순으로 매일 번갈아 가며 운동하되 유산소는 매일 조금씩 주 6회 운동을 실천 할 예정이다. 춘천 버추얼 마라톤 시작일이다. 오늘부터 하루 5km씩 42.195km를 채울 생각이다. 몸이 무거워서 쉽지 않을것 같긴 하지만 어쨋든 춘천 마라톤만은 이어가고 싶다....

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