척추질환 종류와 척추에 좋은자세

척추질환은 우리가 겪고 있는 흔한 질병입니다. 우리가 두발로 땅을 딛고다니는 순간부터 네발로 기는 것보다 세배 이상의 척추에 압력을 가하며, 그중 허리 척추는 우리 몸의 60% 이상을 감당하게 됩니다. 따라..

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