자신감을 높이는 일상 속 작은 습관

안녕하세요. 자신감 높이기 위해 일상 속 작은 습관을 찾아보았습니다. 요즘 자신감이 낮은 사람들이 너무 많아 보이네요. 습관을 고쳐가면서 자신감을 찾아보라는 의미에 포스팅을 해보았습니다. 자 ~ 그럼 ~ 자신감을 높이는 일상 속 작은 습관 자신감을 한 스푼 올려줄 수 있는 일상 속 작은 습관에 대해 이야기해 볼까요? 작은 성공 기록하기 매일 작은 성공이라도 일기에 기록해 보세요. "오늘은 회의에서 제 의견을 잘 전달했어요!"처럼요. 이 작은 성공들이 모여 큰 자신감으로 이어질 거예요. 매일 아침 자기 칭찬 시간 가져보기 거울 앞에서 자신에게 "잘했어, 오늘도 멋진 하루 될 거야!"라고 말해보세요. 나 자신을 응원하는 습관이 자신감을 북돋아 준답니다. 몸짓을 크게 가져보기 c 자기도 모르게 웅크린 자세는 자신감을 떨어뜨릴 수 있어요. 어깨를 펴고 허리를 곧게 세워보세요. 당당한 몸짓이 당당한 마음을 만듭니다. 의사결정 연습하기 작은 결정이라도 스스로 내려보세요. "오늘 점심 뭐...

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