염증에 좋은 식품 및 몸속염증제거 같이 알아보아요

염증에 좋은 식품 및 몸속염제거 같이 알아보아요 지금은 질병과의 싸움이라고 할 정도로 수많은 바이러스와 세균 속에 살아가고 있어요. 게다가 몇년간 팬더믹 때문에 면역력에 관한 중요성이 굉장히 높아졌어요. 그런데 면역력이라는 것은 몸을 보호하기 위한 요소이며 몸속염증이 얼마나 있는지에 따라 면역력이 다소 떨어질 우려가 있습니다. 염증수치는 명확한 수치를 보면서 알수도 있지만 대게 평균적인 면역력이나 몸매를 보고 어느정도 알수 있어요! 만약 다른사람보다 감기에 잘 걸리거나 다른 부위보다 배가 많이 나왔다면 염증이 그만큼 더 많을 가능성이 높습니다! 그렇다면 염증제거에 좋은 식품을 알아보도록 할게요! 염증에 좋은 식품, 몸속염증제거 1. 마늘 마늘에는 항염, 항암 작용을 하는 성분이 풍부할 뿐더러 세포를 활성화시키고 혈액순환을 촉진시켜 혈액순환에 도움을 주어 결국엔 노폐물 배출에도 한몫을 합니다. 2. 양파 영국 식품연구소에 따르면 양파가 만증염증을 제거하는 대표적인 식품인데 이는 양파 ...

원문링크 : 염증에 좋은 식품 및 몸속염증제거 같이 알아보아요