0528 운동 식단일기(유지어터의 삶)

어제 뜻하지 않은 나이 공개에 몇몇 이웃님들이 놀라움을 표현해주어 어깨뽕이 가득한 37살의 주책맞은 아저씨입니다ㅋㅋㅋ 뭐 나이는 숫자에 불과하지 않겠습니까? 하지만 말할 수 있는 건 지금의 전 건강한 자신을 만들려 노력하고 있고 인생에서 어느때보다 열심히 살고 있다는 것 스스로를 만들고 있다는 것입니다:) 30대 초반의 저와 지금의 접니다. (바프 준비로 생얼이 아닌게 함정) 개인적으론 지금이 더 젊어보이고 나은 사람이 됐다고 생각합니다:) 다이어트와 자존감 관련 포스팅할려고 찾아논 사진 뜻하지 않게 활용하네요ㅎㅎ [오늘의 운동] // STR // EMOM 10 * 반동없는턱걸이 7회 이두, 삼두 운동 // 크로스핏 버서커 WOD // tea..........

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