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마른비만,자가측정방법, 위험한 이유, 마른비만해결방법 건강한 신체는 나의 경쟁력인 시대이죠? 그런데 겉으로 보기에는 날씬한데 배만 볼록 나온 올챙이배를 마른 비만이라고 합니다. 오늘은 이 마른비만과 마른 비만 자가 측정방법 및 마른 복부비만이 위험한 이유와 마른 복부비만에서 벗어나려면 ?알아보겠습니다. 마른 비만이란? 겉보기에 뚱뚱한 몸매가 아니라도 비만인 경우가 있습니다. 체내에 지방량이 많고, 근육량은 부족한 경우인데요. 이때 체중을 재어도 정상 체중으로 나오는데 겉보기에도 마른 몸매를 유지하게 되는데, 이를 가리켜 마른 비만이라고 합니다. 정상인 사람은 체질량 지수와 체지방 비율이 정상 수치 안에 있는 반면, 마른 비만인 사람은 체질량 지수는 정상이지만 체지방 비율이 정상기준을 초과합니다. 남성의 ..

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