어깨 넓어지는 법, 저는 이 3원칙으로만 만들었습니다

넓은 어깨는 모든 남자의 로망입니다. 그런데 그게 참 만들기가 어려워요. 그래서 이 글을 읽고 계신 그대 또한, 그 방법을 알고자 인터넷에 검색하셨고, 우연히 제 블로그를 발견하여 들어오셨겠지요. 그럼 이것도 인연인데, 제가 딱 1가지만 약속드리겠습니다. 제가 말씀드리는 대로만 따라 하시면, 한 달 안에 "어깨 넓어졌다?"라는 소리 들으실 수 있을 겁니다. 저는 어깨운동이 제일 싫었고, 제일 힘들었습니다. 하는 방법도 잘 몰랐을뿐더러, 하면 할수록 승모근만 아팠거든요. 그러나 어깨 넓어지는 법을 발견한 뒤로, 지금의 어깨뽕을 장착할 수 있었습니다. 자연스레 다른 부위로 발달하면서 몸 좋은 남자가 되었지요. 먼저 한 가지 짚고 넘어가야 할 것이 있습니다. "백날 사이드 래터럴 레이즈만 해봤자 어-깨 안 넓어집니다." 라는 사실 말입니다. 아직 제 이전 포스팅을 읽지 않으신 분들께서는 아래 링크로 들어가시어, 꼭 한 번 읽어보시길 바랍니다. 이걸 읽지 않으시면, 본 포스팅은 완전히 무의...