체중감량을 통한 바디라인 잡기/동탄pt

바디쉐이핑 안녕하세요.쥔장100C인사올립니다. 바디프로필이나 대회목적만으로 회원님들이 저 100C를 찾아주시는거 아닙니다. 노출의 계절 여름이 다가오는 현시점에 이쁜 몸매를 위하여 따로 연락들을 많이 주시고 있으세요. 오늘은 류회원님의 러블리한 몸매만들기. 운동전/before 음주를 넘 좋아하신 우리회원님 ^^ 너무 티가 나죠. 전 항상 피티시작전에 식이요법을 먼저강요 하지는 않습니다. 난 당장 담달이 결혼식이야 라고 급하신분들 빼고는요 처음에는 운동의 재미를 주기 위함과 심근강화와 근력향상에 초점을 칼로리 소모두고 전신운동을 시작하였습니다. 중간변화 시작하신지 2달만의 변화세요. 당당하게 타이트한 운동복을 소화하고 계시죠. 이쯤되면 마지막 결과물이 궁금하시죠. 1차목표 달성 후 본격적인 바디쉐이핑을 위한 2~3 분할 웨이트트레이닝을 시작하였습니다. 무턱되고 웨이트트레이닝하시면 안되요. 자기 체형을 보고 발달 시킬 부분을 잘 정하고 가셔야 비키니가 잘 어울리시는 몸매가 되세요. 자!...