폭식 후 절대 살 안찌는 순서법을 인계동 헬스장 비식스 pt 에서 알려드리겠습니다.

폭식 후 살 안찌는 순서법 안녕하세요 . 인계동 헬스장 비식스입니다. 10년이상을 한자리에서 변하지 않는 정성으로 인계동pt의 정석을 보여드리고 있습니다. 비식스 인계점 경기도 수원시 팔달구 경수대로466번길 10 202호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 무더운 여름이 몸으로 느껴지는 요즘 여러분은 노출의 계절에 맞게 몸매 관리를 하는 도중 입 터짐으로 인한 폭식을 해보신적들이 다들 있으신가요?? 당연히 있을거라 생각합니다. 트레이너인 저 또한 경험해봤으니까요!!! 폭식의 경우 에너지 고갈로 인한 생존 본증 일수 도 있겠지만 식습관,의지력 부족 등 감정적 폭식의 경우가 많습니다. 우리는 먹을때마다몸에서 세로토닌이라는 행복 호르몬 물질을 분비하게 되는데요~~~~!! 그렇기 때문에 우리는 우울할 때 스트레스 받을 대 무의식적으로 스트레스를 풀기위해 먹는것을 찾게 되고 그것이 절제가 되지 않을때 폭식으로 이어지는 거죠~~** 그렇다고 이 맛있는 음식들을 안먹고 살수는 없자나요???...

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