비식스 인계점 경기도 수원시 팔달구 경수대로466번길 10 202호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 인계동pt 비식스와 한주 시작 안녕하세요!!! 인계동 첫번째 pt 전문센터 비식스입니다. 엄청난 폭우가 온 후 엄청난 폭염으로 이어지는 한주 였죠. 그러나 저희 인계동 pt 회원님의 열정은 식지도 않고 오히려 폭염과 함께 타오르고 있습니다. 체지방까지 같이 알아서 타준다면 좋겠지만 체지방은 노력으로 태워야듀~~~~~!! 운동을 시작해볼까요~~~go 스티프데드리프트 Previous image Next image 인계동pt 스티프데드리프트 하체 운동시 스티프데드리프트의 선행 동작으로 이행하는 중요성에 대해서 항상 이야기 하고 있으니 그전 이야기들을 보시면서도 얼마나 필요한 운동인지 확실히 인지하고 계시죠??? 스티프 데드리프트 뒷쪽라인이 부드러워져야 스쿼트,레그프레스,런지 등등 하체운동을 진행시 가동범위를 잡는게 수월해지고 뒷당김때문에 오는 허리 통증을 맞을 수도 있다는거 잊마세요...
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