심부온도의 중요성 ( 높이는법)

오늘은 심부온도에 대해 다뤄 보려 합니다 인간의 체온에는 '피부'와 '심부'가 있습니다. 심부체온은 신체의 중심온도를 의미하며 심부온도가 낮을경우 많은 질병을 일으키게 되는데요 심부온도가 1도 내려가는 경우 신진대사율이 13%나 떨어진다네요 무조건 심부온도를 높인다고 좋은것도 아니고 적정온도를 유지 해야하고, 심부온도를 올린다고 피부 온도를 올려버리거나 하면 피부 질환 있으신 분들은 더 심해질 수 있다는 점.. 등.. 저같은 경우 어렸을때 아토피를 겪은적 있었는데 심부온도를 올리기 위해 잘못된 상식을 가지고 있었던 거죠 피부만 따뜻하게 하면 되는줄 알고 ㅎㅎ 온천도 사우나도 즐겼더랬죠 지금은 완치되어서 상관없지만 그땐 더 가려웠던 걸로 기억합니다 몸을 따뜻하게 하는 것과 피부를 따뜻하게 하는 것은 다르기 때문에 심부 온도는 낮은데 피부만 뜨겁게 한다.. 오히려 가려움증이 더욱 심해질수 있어요 아토피가 있는 분들은 오히려 온천과 사우나를 피해야 하는 이유이지요 결국 심부온도는 인체의 ...

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