다이어트 정체기 처럼 오는 인생의 정체기.

jenandjoon, 출처 Unsplash 운동을 하다보면 초반에는 빠르게 수행 능력이 좋아지다가 성장속도가 갑자기 확 줄어드는 때가 있다. 열심히 해도 변화가 보이지 않는다. 사실 이 극복이 제일 중요하다. 쉽게 생각하면 몸이 갑작스러운 변화에 대응하기 위해 정체기라는 것으로 몸을 보호한다고 생각하면 된다. 그럴때 대부분 포기하지만 성장을 멈추지 않기 위해 신경쓰지 않고 하던대로 운동하면 결과적으로 원하는 몸을 만들수 있다. 모든것은 몸을 만드는 근육에만 해당하지 않는다. 공부나 독서, 평소에 하지 않던 것을 할 때 뇌는 말한다. '갑자기 변화하지마. 변화가 무섭단 말야. 내가 못하게 막을 거야.'하면서 핑계와 합리화를 만들어 낸다. 그것을 무시하고 계속 진행하냐 안하냐의 차이가 성공과 작심삼일을 가른다. 골프를 시작했던 30대 중반 여. 나다. 30대 중반이 되어서 골프를 배우려 하니 생각보다 몸이 따라주질 않았다. 전공자 였던 내가 이 쉬운게 안된다고?라는 생각을 했을때 문득...

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