기관지와 기침에 좋은 도라지정과 래시피

사람이 섭취할 수 있는 식물중 오래사는 것에는 산삼, 도라지, 우엉등이 있다. 식물 특히 채소가 오래 산다는 것은 쉬운 일이 아니다...오래살아가기 위한 물질을 스스로 품고 있어야 가능해진다... 오늘 주제인 도라지도 장생도라지가 있으며, 산삼은 말할 것도 없이 우엉도 여러해 살이 식물이다. 장생할 수 있는 물질을 사람들이 직접 만들어 내는데는 한계가 있으므로 이러한 장수식물의섭취를 통해 영양을 보충해 보자 우선 도라지 효능 간단히 알아보고, 쉽게 섭취할 있는 도라지정과 래시피 소개합니다. 도라지 효능 1.기관지에 좋습니다. #기관지와 기침에 좋은 도라지정과 기관지염, 편도선염, 인후통등의 증상을 완화 시켜줍니다. 2.가래를 삭이고 기침을 멎게 하는 등 감기 증상 완화 작용이 있습니다. 4.나쁜 LDL 콜러스테롤 수치를 낮추는 작용이 있습니다. 5.혈압과 혈당을 낮추는 작용이 있답니다. #고혈압 #당뇨 6.심혈관 건강을 돕는 작용이 있답니다. 도라지정과 래시피 재료 준비 : 자연산 ...

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